Ein professionelles und ganzheitliches Training sowie eine ausgewogene Ernährung haben eine positive Auswirkung auf Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es steigert auch die eigenen Abwehrkräfte, das Denkvermögen und die natürliche Ausstrahlung. Die richtige Ernährung unterstützt Sie auf Ihrem Weg.
Beste Grüsse
Mariella Keller-Bühler und Team
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AKTUELLE KURSE
Gruppenkurse
Mittwoch: 6.00 bis 6.35 Uhr Onlinetraining / Speziell für Bauch und Arme / Anmeldung per SMS 078 808 03 59 danach bekommst du den Link für die Teilnahme / Kosten: CHF 7.–
Samstag: Winterzeit - 7.30 bis 8.30 Uhr Outdoortraining / Intervall-Kraft-Ausdauer / Mitnehmen: Tüechli, Trinken, Wetterentsprechende Kleidung / Kosten: CHF 10.–
Personaltraining und Ernährungsberatung nach Vereinbarung.
Mittwoch: 6.00 bis 6.35 Uhr Onlinetraining / Speziell für Bauch und Arme / Anmeldung per SMS 078 808 03 59 danach bekommst du den Link für die Teilnahme / Kosten: CHF 7.–
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TRAINING
Trainings-Kurse
Einen Blick lohnt sich. Schauen Sie sich die Trainings-Kurse an.
Mehr unter: KURS-ÜBERSICHT
Personaltraining
Ein Training ganz auf Sie persönlich abgestimmt.
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Sie sind interessiert an einer Ernährungsberatung?
Da sind Sie hier genau richtig! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
Mehr unter: ERNÄHRUNGSBERATUNG
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UNSER TEAM
Ganzheitliche Fitness für Energie und Wohlbefinden
Wir werden gefördert durch verschiedene Aufgaben, Verpflichtungen, Bedürfnisse. Wer aber gefordert ist/wird, braucht entsprechende Quellen, aus denen er schöpfen kann. Diese Quellen liegen in der Person selbst – körperliche, mentale, emotionale – welche in einem ausgewogenen Zusammenspiel die Basis für Fitness und Wohlbefinden bilden.
Diese Quellen zu vergrössern und zu nutzen bedeutet regelmässige Arbeit – Training genannt. Ganzheitlich soll es sein – daher werden sowohl Beweglichkeit/mentale Stärke, Kraft/Stabilität und Ausdauer/Achtsamkeit trainiert.
Kommen Sie für eine Kennenlern-Stunde vorbei. Wir freuen uns auf Sie!
Wir werden gefördert durch verschiedene Aufgaben, Verpflichtungen, Bedürfnisse. Wer aber gefordert ist/wird, braucht entsprechende Quellen, aus denen er schöpfen kann. Diese Quellen liegen in der Person selbst – körperliche, mentale, emotionale – welche in einem ausgewogenen Zusammenspiel die Basis für Fitness und Wohlbefinden bilden.
Diese Quellen zu vergrössern und zu nutzen bedeutet regelmässige Arbeit – Training genannt. Ganzheitlich soll es sein – daher werden sowohl Beweglichkeit/mentale Stärke, Kraft/Stabilität und Ausdauer/Achtsamkeit trainiert.
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NEWS
InterSport Braunwalder: Sport-Ausrüstung
Braunwalder Haushalt: Haushalt, Gartenmöbel/Grill-Einrichtung bei "Braunwalder-Sport" und "Braunwalder" in Gossau. www.braunwalder-sport.ch www.braunwalder.ch |
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